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解郁安神片治失眠的效果怎么样

发表日期:2014-2-24|来源:快易捷用药指南 drug.yp900.com
    温馨提示: 本品是一种疏肝解郁、安神定志作用的药物。解郁安神颗粒可用于治疗抑郁症、强迫症、癔症、焦虑症、睡眠障碍、恐怖症、疑病症、神经衰弱、更年期综合症。舒肝解郁,安神定志。尤其是对治疗情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,失眠,健忘,更年期症候群。解郁安神片用于治疗失眠时,做好以下8件事,不仅可提高

本品是一种疏肝解郁、安神定志作用的药物。解郁安神颗粒可用于治疗抑郁症、强迫症、癔症、焦虑症、睡眠障碍、恐怖症、疑病症、神经衰弱、更年期综合症。舒肝解郁,安神定志。尤其是对治疗情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,失眠,健忘,更年期症候群。

解郁安神片用于治疗失眠时,做好以下8件事,不仅可提高睡眠质量,同时也能让解郁安神片的药物效果得到有效的发挥。
1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。
2、睡前勿猛吃猛喝;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。
5、卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。
7、安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。
9、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。

如果做到以上所说的方面,我相信您一定会有不错的治疗效果,希望对您有所帮助,谢谢!

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